雨の日は、一人でウクレレの練習

今日は台風の影響で朝からずっと雨が降っています
特に出かける予定もなく、夫も仕事に行ったので
一人で、ウクレレの練習をしています
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最近シニア世代にもウクレレが人気の様ですね
通常は、先にウクレレありきで
ウクレレを少し弾ける様になって
ハワイアンの世界に広がっていくのだと思いますが
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私の場合は縁あって、シニアのハワイアンバンドの
ボーカルに声をかけて貰ったので
ウクレレは全く弾けませんでした
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でもバンド活動していく中で
ウクレレも弾ける様になった方が良いとの事で
練習用程度のそんなに高くないウクレレを買いました

が・・・
現実問題、ソロで歌う時、ウクレレを弾きながらだと
歌が上手く歌えないので、ウクレレは免除して
貰っていたのでした
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でも、最近メンバーが減って
楽器を弾く人が少なくなったので
少しでも、弾ける様になろうと
練習を再開しました

ウクレレ入門書を買って独学です
バンドのメンバーも教えると言ってくれてますが
限られた練習時間で私の為に時間を割いて貰うのは
悪いので、簡単なコードから少しずつ覚え始めました

短い時間でも良いので、毎日弾いて
早く上手く弾ける様になりた~い


# by yokkofire | 2017-09-16 16:21 | ハワイアン | Comments(10)

痩せて穿ける様になった黒いスカートで・・・

痩せたので蘇った服、特にスカートが多く
この黒いジョーゼット生地のマーメイドラインの
フレアースカートもその内の一枚
これは、もうかなり昔にカナダのブティックで買った物で
裾が小さなフリルになるところや
フレアーの縫い目をレザーで装飾してあるのが
気に入っていたので、ずっと手放さないでいました

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そこで、まだ日中は暑い今の内に
生地が薄いブラウスとコーディネートしてみました

1枚目、墨絵の様な抽象柄のブラウスと
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ブラウスの片方を結ぶデザインです
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こんな柄です
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2枚目・・黒と薄いグレーの斜めストライプ
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3枚目・・・白と黒のドット柄
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オーソドックスなフレアースカートは
仕事関係で出かける時やら
長年続けている、受付ボランティアの時などに
活躍してくれそうです^^


# by yokkofire | 2017-09-16 06:28 | Comments(6)

今日のコーディネート・ココア色のチュニック

薄いココア色のチュニックとブラウンの細身のパンツ
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実は、ブラウンの細身のパンツをずっと捜していました
私のワードローブの中に、どうしても
ブラウンの細身のパンツと合わせたいトップスが
4~5枚あって、長年コットンのスパッツを合わせていたのだけど
段々劣化して、代わりになる物を捜すも
色、質感、サイズがぴったりくる物に出会えずにいたのでしたが
つい最近、全然期待していなかったブティックでたまたま
この細身のストレッチ素材のパンツが見つかったのです

これで、このココア色のチュニックや
お気に入りのブラウスやセーターを着る事が出来ます^^


# by yokkofire | 2017-09-15 10:55 | ぽっちゃりシニアのおしゃれ日記 | Comments(4)

爪の悩みにuka better nail serum / 爪用美容液

50代後半にさしかかった位だったかと思う
気がつくと、爪に縦のスジが入っていた
これ、何やろう、何かの病気の予兆かしらと
ネットで調べてみたら、加齢によるものだとわかった

ああ、嫌だな~
歳をとるって(>_<)
腰痛で整形外科に行った時も加齢により
軟骨がすり減ったきたからだと
痛み止めの薬と湿布薬を処方されただけでした

腰痛を防ぐには筋肉
腹筋と背筋を鍛えて支える筋トレが大事だと言う事で
今もボチボチと頑張っている

一方、爪の方はと言うと
爪の美容液なる物を買って塗ってはみたものの
改善の気配なし、私はガーデニングをするので
爪は短く切ってネイルもマニキュアもしないが
唯一、爪の保護の為にベースコートのみ

だけど、ここへ来て、縦にスジだけでなく
白い斑点みたいなのも出てきてしまった

そんな時、こんなのをネットで見つけた
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uka better nail serum / 爪用美容液
[ウカ ベターネイルセラム]

こんな方に

    ・二枚爪になりやすい
    ・爪が弱くて伸ばせない
    ・ジェルを少しお休みしたい
    ・素の爪を楽しみたい
    ・健康的な爪を育てたい
    ・爪が乾燥している
    ・爪に縦ジワが出現!(→そのうち割れます!)
    ・爪が白く濁ってきた
    ・今生えている爪の乾燥や弱さも気になる


    使用方法

      爪と爪周りにたっぷりと塗布してください。あっという間に乾きます。
      ※その後にネイルオイルやハンドクリーム等で保湿するのがベスト!

      ウカと言えば

      宝島社発行の雑誌「GLOW」の9月号付録に

      「大人ネイル12点セット」がついてインスタでも話題になったみたいですね

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      さて、今日届いたこの爪の美容液を
      せっせt塗ってみようと思います
      効果の程は、又、いつかお知らせしますね


# by yokkofire | 2017-09-14 06:32 | ぽっちゃりシニアのおしゃれ日記 | Comments(6)

今日は癒しのヨガタイムでした💛

今日は午後から癒し系のY先生が
我が家へ来てくれて約1時間半程
マンツーマンでレッスンしてくれました
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ヨガと一口に言ってもソフトなのや
パワーヨガと言われる難度が高いのや
たっぷり汗をかきながらのホットヨガ等がありますが

Y先生は優しいヨガのポーズを取り入れた
身体の隅々まで伸ばすストレッチが中心のレッスンです

優しい動きの様だけど、翌日には
筋肉痛になるのでそこそこの筋トレには
なっていると思います
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私は股関節は割と動くのですが
開脚が大の苦手、今日も開脚の時
ヒーヒー言いながらやってました^^;

BGMはこのCD
このCDは、本当に癒しのメロディーなんですよ
2年前に私が心身共に不安定だった時
一日中このCDから流れるメロディーを
聴きながら、ワンワン泣いていました

今でも、このCDを聴くと
あの頃の事が蘇りますが
もう、涙を流す事はありません
元気になった自分が嬉しくて仕方ありません
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Y先生にレッスンを再開して貰って
今日が3度めでしたが
レッスンの後のおしゃべりの時間もとても楽しい
癒し系の人って大好き💛💛💛
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# by yokkofire | 2017-09-12 20:04 | ジム | Comments(8)

今日のコーディネート9/12・エルメススカーフ風な柄のブラウス

今朝7時頃に物凄い音をたてて
どしゃぶりの雨が降りました
あまりに激しい雨は何だか怖くなります
今は、小雨に変わってほっとしました
今日は仕事の事で銀行へ行ったりしないといけないし
午後からは、癒し系ヨガのY先生が
家に来て、マンツーマンでレッスンしてくれるので
雨が激しいと申し訳ないですもんね

それにしても、私だけの為に
家にまで来てくださるY先生って
本当に優しくて、益々好きになってきました💛


さて30代の頃エルメスのスカーフコレクションしていましたが
今は服装の好みも変わりエルメスのスカーフは出番がありません

このちょっとエルメスのスカーフの柄っぽくて
袖が着物みたいに面白いデザインのブラウスは
襟と袖口、裾にネイビーのレースの縁取りが
してあるのが好きなブラウスです
ボトムは、ネイビーのプリーツスカート
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手を伸ばすとこんな風に着物の袖みたいなデザインです
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こんな柄です
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少し襟開きが多き過ぎるのが気になるところですが
このデザインには、インナーを着るのは合わないですよね?


# by yokkofire | 2017-09-12 09:00 | ぽっちゃりシニアのおしゃれ日記 | Comments(10)