もっともっとリラックス
よみがえれ、心とからだ
! がキャッチフレーズの
高照度光療法 Bright Light ME を購入して
今朝から、始めてみました
私の場合は季節性の軽い症状だと思うけど
住居地域性や交代勤務や不登校の子供さん等
毎日の生活に大きな支障がある、辛い方がたくさんいらっしゃるみたいですね
一日おきに、お天気が変わり
今朝は、どんよりと暗くて雨が降っています
こんな日は、誰だって憂鬱な気分になりますよね~
それでも、学校にも仕事にも行かなければなりません
私も、頑張って出かけます
今日は、首都圏での雪が心配と朝の番組で盛んに伝えています
皆さんも、充分気をつけてお出かけくださいね